♪朝はパン！パンパパン♪と思わず口ずさんでしまうCMソングがありますが、皆さんは朝はパン派🍞ですか？ご飯派🍚ですか？それともシリアル派🥣ですか？
カナダ人🇨🇦は朝食にシリアルを食べることが多いです。手間がかからない上、栄養バランス良いので合理的ではありますね。
キッチンの棚には常時４種類くらいのシリアルを置いています。朝になって、何にしよっかなぁ〜と選びたい放題です。私のホストファミリーは小学生の男の子2人がいたので、子どもバージョンと大人バージョンのシリアルが用意されてありました。
カナダ🇨🇦には日本では売られていない美味しい種類や多分売れないだろう（笑）種類のシリアルが沢山あります！日本のスーパーで見るコーンフレークはそこまで人気はありません。
私のおすすめはコレ！Mini-Wheats
サクサクしていて、食べる過程で食感が変わるのが飽きないし、全粒粉を使っているので食物繊維も多く、結構健康的なシリアルです。
次は定番のCheerios 色々な種類がありますが、私はこのHoney&Nutが好きでした。
子どもの定番といえばコレ！FROOT LOOPS…カラフルです。食欲減退しないのか心配になるくらいカラフルです。でも子ども達は大好き！
子どもはこんなカラフルのものやマシュマロ入りが大好き！朝からキャーキャー言って喜んでいました。（主に１日目だけ）
これは人気のあるチョコレート菓子がシリアル化したもの。Reese’s Puffs ピーナッツバターのチョコレート菓子で、スーパーのレジカウンターには必ず置いてある人気商品です。
そして最後はコレ!QUAKER オートミールと言ったらこのブランド一択です。このおじさん、どこの家庭に行ってもいるのですが、オートミール、苦手なんですよねぇ。ホストファミリーにも体に良いよ！美味しいよ！と勧められますが、彼らもあんまり食べていません。中身が減らないので、ずーとこのおじさんが棚の奥でひっそりといます。そんなこともあってか、メーカーもアップルシナモンとかメープルシロップとか色々なフレーバーを作っています。一食分ずつ小分けになっているので、使い勝手はとても良いです！健康志向の方はぜひ！
まだまだ、紹介したいシリアルはありますが、第２弾へということで。
そんな私はガッツリご飯派です🍚 特に保育士をしていた頃は朝からガッツリお米を食べないと、フラフラになって体力が持ちませんでした。
あんな大きな体をしたカナダ人達が朝からこんなカラフルで軽い非ガッツリ飯を食べていると思うと、なんとも可愛らしいですね😋
コメント